2010-04-29

Dne 29. dubna 2010 účast v diskusi na týdenní téma Psychika při léčbě v pořadu ČT1 Sama doma, který můžete shlédnout zde »

Obsah vysílání:

1. Péče o handicapovaného člena rodiny – psychika – PhDr. Hana Štěpánková
2. Ošetřovatelské kurzy pro členy rodiny – Karolína Vaicová
3. Pretty Woman - Halina Pawlovská
4. Hračky – Petr Nikl
5. Poslední oheň – představení ND – rež. Viktorie Čermáková+Zdena Hadrbolcová
6. Velké vaření

Premiéra: 29. 4. 2010 12:30 ČT1
Délka: 56 min.

PhDr. Hana Štěpánková

2010-01-15

Dne 15. ledna 2010 vystoupení v pořadu ČT1 Barvy života - Magazín nejen pro seniory - Péče o osoby s mozkovou poruchou, který můžete shlédnout zde »

Premiéra: 15. 1. 2010 11:00 ČT1
Délka: 56 min.

PhDr. Hana Štěpánková

 2009-11-13

Dne 13. listopadu 2009 účast v reporáži na téma Výzkum funkcí paměti v pořadu ČT1 Barvy života, který můžete shlédnout zde »

Premiéra: 13. 11. 2009 11:00 ČT1
Délka: 4:36 min.

Mgr. Hana Štěpánková

2009-10-14

Dne 14. října 2009 účast v diskusi na téma Poruchy související se ztrátou paměti v pořadu ČT1 Sama doma, který můžete shlédnout zde »

Obsah vysílání:

1. Nemoci mozku ve vztahu k paměti – PhDr. Eva Jarolímová
2. Paměť – prakticky – Mgr. Hana Štěpánková
3. Rodina a škola – PhDr. Hana Košťálová – nároky učitele
4. Děti a restaurace - Hana Večerková
5. Osobnost – Petra Veselá, mistryně ČR v přípravě kávy
6. Mezinárodní den kuchařů

Premiéra: 14. 10. 2009 12:30 ČT1
Délka: 56 min.

Mgr. Hana Štěpánková

Metodická příručka

Hana Štěpánková, Danuše Steinová
Praha: Psychiatrické centrum Praha, 2009. 95 s. ISBN 978-80-87142-08-0
Tato metodická příručka vznikla jako jeden z postupných cílů výzkumného projektu MŠMT 2D06013 Trénink kognitivních funkcí u stárnoucí populace - efektivita a využití, který provádí Psychiatrické centrum Praha (2005-2010) a je volně dostupná zde ».

Příručka má být vodítkem pro design lekcí trenérkám a trenérům paměti, kteří prošli akreditovaným kurzem trenéra paměti, působí samostatně nebo při sociálních či společenských zařízeních určených seniorům nebo i dalším věkovým kategoriím. Je zaměřena především na trénink zdravé populace, tj. bez závažných kognitivních poruch. Pro osoby trpící některou formou demence jsou určeny programy s rehabilitačním a stimulačním zaměřením, nicméně je možné využít tuto metodiku k inspiraci pro práci s osobami trpícími lehčími formami demence.

V první části příručky jsou uvedena velmi stručná teoretická východiska, cíle a metody pro trénováni paměti. Následují obecné zásady pro vedení jednotlivých lekcí a příklady různých kognitivních cvičení. Je podrobně popsána struktura jednotlivých lekcí.

Druhá část publikace obsahuje některé teoretické poznatky a skutečnosti, které jsou zmíněny během kurzu pro trenéry paměti. Jsou zde základní údaje o demografickém vývoji, stárnutí, kognitivních funkcích a trénování kognitivních funkcí obecně. Tento text má být inspirací k dalšímu samostudiu.

Ta hlava moje zapomnětlivá! (článek)

Štěpánková Hana, Kopeček Miloslav
Psychiatrické centrum Praha
Praha: Psychologie dnes (4/2008)

Co se necvičí, zakrní, říká se. Již objev písma z tohoto důvodu vzbuzoval obavy o lidskou paměť. V současné době máme k dispozici stále dokonalejší paměťová média. Možná právě proto není od věci paměť trochu potrénovat. Přinášíme několik tipů. Dostupné zde »

Řípová Daniela, Štěpánková Hana, Kopeček Miloslav
FLORENCE 4/2008
Článek o zdravé výživě během stárnutí

Ve stárnoucím organismu se zpomaluje proces dělení tělních buněk a dochází ke zpomalení buněčného metabolismu. Rychlost stárnutí je individuální, daná hlavně geneticky. Co tedy můžeme pro pacienty/klienty udělat, aby prožili druhou polovinu svého života s dobrou úrovní kognitivních schopností, která je předpokladem přirozeného (úspěšného nepatologického) stárnutí? Kromě dostatku sociálních kontaktů (rodina, přátelé), zdravého pohybu, pěstování koníčků se nabízí otázka zdravého stravování, kterému bychom měli věnovat zvýšenou pozornost. Dostupné zde »